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大理聚星钢管舞学校是中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练培训单位,
是目前中国早大的职业钢管舞和健身钢管舞培训基地,中心开设钢管舞、
领舞DS、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、绸缎舞、爵士、TB秀等课程显然,它对减去腰腹部多余的脂肪很有效果,翘臀。杆上运动必不可少,如爬管子就是钢管舞的一个关键动作,它会使得臀部肌肉跟着一起运动,使臀部肌肉慢慢变得紧致、浑圆,塑造出性感的臀部。纤长四肢。钢管舞中的很多动作都离不开双手和双腿的配合,它能很好地锻炼手臂和腿部的肌肉,不仅能减去赘肉,同时更有纤长四肢的效果
。
想学爵士舞 无舞蹈基础可以吗
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