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健康吃味精，您应该知道：
没啥太大作用，能不放尽量不放：
味精和食盐一样，正常情况下不建议您多吃，能少吃就少吃，对于身体并没有什么作用。

味精，建议起锅再放：
味精和食盐一样，为了避免摄入更多的钠离子，为了避免失去鲜味，请开锅时再加入。

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