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甲减患者由于代谢降低，血胆固醇水平升高，应少吃油炸、高脂、高糖类食物，饮食上应加强营养，增加维生素、优质蛋白摄入，适当多吃瘦肉、豆制品、杂粮和新鲜果蔬等。

甲亢患者饮食要注意“三高三忌”：“三高”即高热量、高蛋白、高维生素，其中高热量需多吃主食；高蛋白要多喝牛奶、多吃鱼肉、豆腐等优质高蛋白食物；高维生素需摄入足量B族维生素、维生素A、维生素C等。

“三忌”即忌碘盐、含碘海产植物和刺激性食物。如海带、海草、紫菜（干）、虾皮等。

定期体检，通过检查甲状腺彩超、甲状腺及相关抗体，及时排查相关疾病