高血压产生原因有哪些

　　身边很多朋友都不明白什么原因引起高血压，不知不觉高血压就袭上身，非常苦恼。高血压是一种血压持续升高或长期维持高水平的一种疾病，长期血压高会导致心、脑、肾等重要器官发生严重危害，甚至会危及到生命，那高血压产生原因有哪些呢?
　　1、高盐饮食
　　中国饮食高盐重油，食盐摄取是要远高于西方国家，在我国北方地区，每人每日食盐摄取大约是在12至18克之间，比较偏向低钾、低钙、低动物蛋白，高钠饮食是引起高血压的重要原因，所以高血压饮食调整很重要，减少食盐摄入，饮食偏清淡，少油少盐。
　　2、饮酒
　　酒精对血压不会产生及时效果，与无饮酒史人群相比，经常饮酒的者在4年内发生高血压的危险性增加40%，是引起高血压重要诱因。
　　3、精神紧张
　　长期精神处于紧张、愤怒、烦恼，或是处于恶性刺激环境，都会导致高血压的发作，所以预防高血压要保持愉快的心情，心态平和，切勿出现以上的一些负面情绪。
　　4、肥胖
　　肥胖者十有八九患有高血压，肥胖人群脂肪多，脂肪组织内微血管增多，血管变窄，血流变慢，心脏需要更高压力才能将血流供送到全身，造成血压升高，肥胖者还容易引起动脉硬化。豪格电解还原水，具有乳化油脂的作用，溶解血管壁上胆固醇，加快血流速度，降低血浓度，从而起到的目的，而且小分子性质，含有大量活性氢，可以体内多余自由基，防止动脉硬化。

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