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跳舞女人的这七点
就是比别的女人强
你不服不行，
没跳舞的女人赶紧来加入吧！

点
学舞蹈的女生会不自觉的挺直腰和脖颈
收下巴，肩膀下压
肩胛外开，显得比较挺拔

第二点
学舞蹈的女生阳光自信
舞蹈可以培养人的审美
气质，和自信
让人看起来充满活力

第三点
学舞蹈的女生挺胸直背
拉伸身体使其柔软
无论身材气质都是优于不爱运动的女生

第四点
学舞蹈的女生一跳舞就十分快乐
感觉疲惫全无，人一开心
心态良好，也自然美了起来

第五点
学舞蹈的女生走路有独特的韵味
脚步像跳跃的琴键
不失稳健不失自信
就像是一只快乐的天鹅

舞蹈的女生她们身健美
心如水清柔透亮
她们灿烂如阳光
快乐胜天鹅

第七点
她们呈现的是一种积极向上的人生态度
彰显着一种富有挑战意义的生命境界

跳钢管舞周，身体不会明显变化，而且会伴有身体酸痛，此时很容易感到很失落，甚至想放弃。

虽然你感觉身体表面没有太大变化，但此时身体已经在慢慢进入训练状态，为脂肪燃烧和肌肉增长做准备。