大理钢管舞的学校在哪里
教练班均包含证书包学会包就业 外地学员有宿舍 30天即可登台演出 相信自己 你也可以! 钢管舞,英文叫法pole dance,可称作杆舞蹈或者极舞等,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。2012年12月,钢管舞改名为“缘杆”,将作为竞技项目代名词. 钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。 钢管舞每小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤。 钢管舞授课内容:基本功练习,杆上168个技巧,舞蹈套路(成品舞3---7支)编创,风格动作理论/练习,表演理论学习与实践,编创能力学习与实践,即兴模仿学习与实践。 初级:钢管舞初级基本素质体态训练,杆上32个技巧,钢管舞初级动作组合训练,初级表演性舞蹈学习,初级健身会员课程编排学习
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